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据美国《健康》杂志报道,压力也有临界点

2018-08-24

弯腰驼背形成呼吸不畅、下意识地呼吸变浅,这些习气看似小事,却会给身心带来极点倒霉的影响。据日本《日经健康》杂志近来报道,日本文京学院大学保健医疗技术学部教授柿崎藤泰标明,“浅呼吸”轻则导致肌肉生硬,重...

喝太多酒会醉,但你知道油、茶、饭和水也能“醉人”吗?

2018-08-21

醉油:许多主妇在为家人准备好一桌菜后,自己却没了食欲,乃至还会呈现嗓子发干、眼发胀、头晕、胸闷的症状,常常有此不适者身体还会渐渐变胖,这些症状在医学上称为“醉油综合征”。形成这种症状的首要原因是长时间...

多吃一点排毒的食品,毒素排出身体自然好了

2018-08-16

木耳   木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,还含有一种植物胶质,这种物质能够吸附胃肠道内的废无和...

养生前提七分饱,不要吃得过于太饱

2018-08-13

早起第一件事喝杯水,冬天喝热水,夏季可喝凉开水,中医中讲“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一”。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候,胃气处于最弱状态,这时不宜吃东西,只能喝水,利用清水来使下...

女人就要活出出不同的风采,过精致无忧的生活

2018-08-09

冻住韶光,让青春永久保持在青翠岁月,是每一个女人终身对美的巴望。为此,每一个女孩在慢慢蜕变成女人的过程中,都在活跃的寻觅让青春永驻的神奇秘法。为此,膜然成为了许多女人的首选。膜然回忆,美国莎娜琳我国...

不要让你更年期提前,多多保养自己才对

2018-08-06

隐信更年期的常见症状隐信更年期的症状以植物神经功能紊乱为主,表现为皮肤失水长皱纹、乳房下垂、体型变胖、心烦意乱等。一些女信会突然出现面色潮红、全身出汗、心跳加快等症状,或因消化道功能失调而出现腹泻或便...

每天吃高VC生果,有助于你排除体内毒素

2018-08-02

富含维生素C的食物可说是很好的美白食物,想保有健康亮堂、不易晒伤老化的皮肤,简直每个皮肤科医生都会叫你多吃含有丰富维生素C的蔬果。如过每天吃2~3份生果,那么其间相同就挑选富含维生素C的芭乐、奇异果、草...

女孩子在饮食方面要注意的是什么

2018-07-30

黑豆在中医里黑豆入肾,有补肾作用,而卵巢衰老在中医里属于肾虚的范畴。所以常吃黑豆有滋补卵巢的作用。而且黑豆中还含有维生素E、异黄酮、钙、蛋白质等物质,可以延缓卵巢的衰老,补充植物雌激素和预防雌激素流失...

女人也是要补补肾的

2018-07-26

1、吃山药山药作为具有补肾作用的药食两用之品,占据着老大的位置。吃山药,莎娜琳煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行,每天吃50~200克即可。除了补肾外,山药对肺和脾的补益作用也很明显。2、嚼枸杞枸杞子的补肾...

女人吃什么臭味食物最养生

2018-07-23

1、榴莲——能缓解痛经榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用:...

痛经的有哪些不好的问题

2018-07-19

不孕的危害信号古人云:“种子先调经,经调孕自成”。痛经与不孕的确有着十分密切的关系。临床观察,不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。通过大量临床资料的分析后提出,不孕症中伴有痛经者占56%,并发现...

女人要学会保养自己

2018-07-16

我和她已经结婚10年了,孩子都上小学了,按说,这个岁数的女人正是如狼似虎,可我却对姓生活越来越感觉无趣,每次不是偃旗息鼓就是早早的“交了公粮”。搞得为这个问题每年都要冷战几个月。为什么?!每次姓生活的时...

常吃这些食物补血效果强

2018-07-12

1、阿胶自古以来,阿胶就是补血圣品,服用阿胶对于补血养颜有非常好的帮助。能够达到补血、调经的作用。女性该怎么补血?贫血的人往往会呈现出苍黄的面色,服用阿胶后,能够让面部表现出血色,肌肤会显得非常细腻、有...

月经周期短的女人老的快?

2018-07-09

女性从青春期开始直到绝经前,每个月都能从卵巢募集好几个卵泡,具体募集了多少个不定,但通常只有一个发育成熟排出,未能“突围”的自行闭锁消亡,有时也会发生“意外”,在一个月经周期偶发排卵2-3个,不过这种情...

孕妇喝咖啡会有哪些后果?

2018-07-05

1、增加危险几率  每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妈发生流产的几率更高。据孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。2、引起失眠  咖啡因是一种兴奋剂,它会使你的心跳和新陈代谢速度加快...

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