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长期饱食和营养过剩,对你的身体没有好处

2018-09-18

胃下垂   以饥饿法减肥的女常常感觉食欲不振、胀气、肿痛,这都有可能是胃下垂的预兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加剧。胃下垂严峻时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 ...

哪个女人不想让自己永远都处于年轻的阶段

2018-09-14

1 早上起床后要先喝盐水排毒?大多数人在睡觉时由于排汗和泌尿而使得体内很多水分形成丢失,血液浓度突然升高。这时假如再喝盐水的话,会形成体内严重脱水,乃至可能导致血压飙高。所以应该在起床后多喝一些常温状态下...

每天吃进肚子里的食物,也会影响你的皮肤质量

2018-09-11

让你老得快的食物1、糖类  糖会让胰岛素传输超负荷运载,进而影响血管,加快肌肤老化。假如你爱吃糖,最好是运用生果满意某些你的嗜好。因为天然糖类结构更为杂乱,身体对它们的处理进程更为缓慢,能够防止引发肌肤...

吃货们要注意了,“食物上瘾症”正在大面积流行

2018-09-07

如果你想知道怎么才能吃得更健康,想象一下你家厨房里的水果盘吧。水果盘能让水果摆放更方便,看起来更吸引人,吃起来更顺理成章,而如果把水果放在冰箱最底层,还会有这种效果吗?  最近,一项来自康奈尔大学的研...

不良的姿势习惯,严重危害着身体健康

2018-09-04

忌“久坐”  一些人爱看书看报,“一杯茶,一根烟,一堆书报看一天”,或许常常坐着打牌打麻将。长期坐着,短少恰当的休憩与身体活动,可导致血虚,甚至会伤筋动骨。  有位老会计因腰痛伴右下肢苦楚十年余,先后...

现在的社会是一个高压力和快节奏的现代社会

2018-08-31

1、没有喝满足的水  即便是纤细程度的脱水(只短少2%的正常体液)也会影响能量水平。脱水会构成血液更黏稠,降低了心脏向各个组织器官运送氧气和营养物质的功率。  主张:再一般咱们上班的时分,由于长时间的对着电...

家庭废弃物会造成极大的环境污染,它们应该丢哪?

2018-08-28

国家有机毒物污染控制与资源化工程技术研究中心助理研究员施鹏告诉《生命时报》记者,家庭日常生活中产生的危险包括:废药品及其包装物、废杀虫剂和消毒剂及其包装物、废油漆及其包装物、废荧光灯管、废温度计等。与...

据美国《健康》杂志报道,压力也有临界点

2018-08-24

弯腰驼背形成呼吸不畅、下意识地呼吸变浅,这些习气看似小事,却会给身心带来极点倒霉的影响。据日本《日经健康》杂志近来报道,日本文京学院大学保健医疗技术学部教授柿崎藤泰标明,“浅呼吸”轻则导致肌肉生硬,重...

喝太多酒会醉,但你知道油、茶、饭和水也能“醉人”吗?

2018-08-21

醉油:许多主妇在为家人准备好一桌菜后,自己却没了食欲,乃至还会呈现嗓子发干、眼发胀、头晕、胸闷的症状,常常有此不适者身体还会渐渐变胖,这些症状在医学上称为“醉油综合征”。形成这种症状的首要原因是长时间...

多吃一点排毒的食品,毒素排出身体自然好了

2018-08-16

木耳   木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,还含有一种植物胶质,这种物质能够吸附胃肠道内的废无和...

养生前提七分饱,不要吃得过于太饱

2018-08-13

早起第一件事喝杯水,冬天喝热水,夏季可喝凉开水,中医中讲“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一”。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候,胃气处于最弱状态,这时不宜吃东西,只能喝水,利用清水来使下...

女人就要活出出不同的风采,过精致无忧的生活

2018-08-09

冻住韶光,让青春永久保持在青翠岁月,是每一个女人终身对美的巴望。为此,每一个女孩在慢慢蜕变成女人的过程中,都在活跃的寻觅让青春永驻的神奇秘法。为此,膜然成为了许多女人的首选。膜然回忆,美国莎娜琳我国...

不要让你更年期提前,多多保养自己才对

2018-08-06

隐信更年期的常见症状隐信更年期的症状以植物神经功能紊乱为主,表现为皮肤失水长皱纹、乳房下垂、体型变胖、心烦意乱等。一些女信会突然出现面色潮红、全身出汗、心跳加快等症状,或因消化道功能失调而出现腹泻或便...

每天吃高VC生果,有助于你排除体内毒素

2018-08-02

富含维生素C的食物可说是很好的美白食物,想保有健康亮堂、不易晒伤老化的皮肤,简直每个皮肤科医生都会叫你多吃含有丰富维生素C的蔬果。如过每天吃2~3份生果,那么其间相同就挑选富含维生素C的芭乐、奇异果、草...

女孩子在饮食方面要注意的是什么

2018-07-30

黑豆在中医里黑豆入肾,有补肾作用,而卵巢衰老在中医里属于肾虚的范畴。所以常吃黑豆有滋补卵巢的作用。而且黑豆中还含有维生素E、异黄酮、钙、蛋白质等物质,可以延缓卵巢的衰老,补充植物雌激素和预防雌激素流失...

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