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菊花茶清肝明目,但你知道自己可以喝菊花茶吗?

2018-09-19

熬粥:搭配上红枣  国家高档养分师赵英敏:山药的食疗价值极高,在我所开出的“减肥餐单”中,简直都少不了山药的影子。不过,我极少用山药做菜,大多是作为主食的一种进行替换。  这是由于,山药为薯类的一种,...

白色食物都有其独特的营养价值和健康意义

2018-09-15

大豆:植物牛奶  大豆的营养成分中,蛋白质含量可抵达大约40%,一同还含有多种人体必需的氨基酸,可前进人体免疫力,增强体质。大豆所含的油脂多为不饱和脂肪酸,还含有丰盛的卵磷脂,可帮忙乳化血管里的胆固醇,...

脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起

2018-09-12

气血双补的食物既可补气,又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等,常与之般配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。  1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。  2.宜多食平、...

药补不如食补,女人多吃补气食物效果好

2018-09-08

 1、女人补气食物之虾  虾我们都知道,味道鲜美,是公认的食物,含有丰盛的蛋白质、脂类、维生素以及矿物质等营养成分,其他,多食用虾还能增强身体免疫力,是女人补气之上选。莎娜琳  2、女人补气食物之桑葚 ...

长期对着电脑,电脑的辐射会对皮肤造成强烈的伤害

2018-09-05

1、电脑不用时要关掉  很多人的电脑几乎是24小时都不关掉,这样的做法非常的不正确。电脑工作中的辐射非常的大,而长期不关机状况之下,辐射会更大。别的,不少的白领正午休憩时刻都是关掉显示器算了,然后趴在桌子...

对于女人来讲,做好养生保健是非常重要的

2018-09-01

女人保健摄生之道可以从简略的几个方面来了解下,首要来了解下气虚者睡觉的问题,自己是不是气虚怎样来判别呢?当自己出现了四肢乏力、呼吸时时间短、脸部苍白、全身衰弱等症状时,很有可能是气虚了,这个时分千万要注...

食疗想要获得良好的效用,需要混搭

2018-08-29

人们对动物肝脏的食用比其他内脏要遍及,王春香主任也标明肝脏的养分成分比较全面,养分价值也高,不失为一种好的进补食材。食用动物肝脏对人体肝脏有何成效还不清晰,它确实能起到补铁补血的效果。动物肝脏如羊肝、...

青年你是怎么看待网红的“佛系”状态呢?

2018-08-25

所谓“佛系青年”,是一个网络盛行词,于2017年火遍朋友圈与网络。被人们冠以“佛系青年”称谓的,一般是90后,从丧文明到秃头,从中年危机到保温杯,无不充满着戏弄口气。佛系青年一般有以下“症状”:不争不抢、不...

喝粗粮饮料真的就等于吃粗粮吗?答案是:未必

2018-08-22

在《GB10789-2007饮料公例》中,关于“粗粮饮料”有清晰的定义:谷物饮料,以谷物为主要原料经调配制成的饮料。《QBT4221-2011谷物类饮料》规范中,对谷物饮料的意义作了更清晰的界定:“总固形物和总膳食纤维含...

女孩子体毛很多还不好看,这样子正常吗?

2018-08-18

曾经有另外一个妹子,抓着小九的手,表示很羡慕。小九一脸懵逼地问羡慕啥,她回答说“羡慕体毛不明显,手臂也是干干净净,根本不用愁脱毛的事情”。  不难看出,有很多妹子如她一样,觉得体毛是累赘,因而会定期进...

多吃点柚子还可以养出嫩白的肌肤

2018-08-14

在月经期,信激素及垂体促信腺激素会产生一系列的变化,从而影响女信的心理活动与行为,在经前期和月经期女信容易出现消极情绪,易出现烦躁、抑郁、焦虑、易激惹等不良倾向。如部分女信在月经来临时易患“经前期综合...

吃洋葱有助于增强骨密度,十分重要的作用。

2018-08-10

女人还是有点"醋意"的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使...

没事可以吃点蜂蜜可以预防细菌,提高免疫力

2018-08-07

蜂蜜在你的食物或饮料中加上一匙蜂蜜,能够提升你的天然抵抗力。因为蜂蜜有极好的抗菌消炎作用。长期服用,能提高免疫力,预防细菌病毒感染。娃娃菜据测定,每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾,而同样重量的白菜仅含钾...

调节身体的油脂,促进身体所有健康

2018-08-03

美白偏方不可信慎用水果蔬菜直接敷脸近日,陈小姐捂着红肿的脸走进医院皮肤科,懊恼地对医生说:“太丢人了,我本想脸变白,现在却成了大红脸,门都不敢出。”原来,不久前陈小姐在网上看了一个速效美容美白偏方,说...

女孩子要多吃点对自己身体有帮助的食物

2018-07-31

清热祛风,凉血利湿中医的首要思路是采用清热祛风、凉血利湿。成药能够用归参丸、防风通圣丸,内服可用枇杷叶、菊花、桑皮、生甘草9克,苦参各9克,丹皮10克,赤芍12克,水煎服,日服1剂。大便枯燥者,可酌加酒制大黄...

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