肝不好也会导致月经不调

从中医角度讲:肝藏血,主疏泄,司血海,肝气条达,疏泄正常,血海按时满溢,则月经周期正常。若情志抑郁,或忿怒伤肝,以至疏泄失司,气血失调,血海蓄溢失常,如疏泄过度,则月经先期而至,疏泄不及,则月经后期而来。

情绪变化首先引起肝郁化火,导致冲任二脉失固,迫血妄行,于是,月经就提前。情绪变化也可以引起气机郁阻,莎娜琳气郁则血滞,造成月经错后。如果是抑郁、愤怒,就会引起肝气逆乱,导致血海蓄溢失常,月经的周期就混乱失序。如果是情绪变化引起血滞,致使冲任二脉闭塞,于是造成闭经。

因此中医来调理月经,主要就是调理肝肾功能,尤其是以调理肝气郁为主。

推荐6款养肝调经食疗方

1、猪皮冻胶

猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。

功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经不调等症,对腰腿酸痛者效果更佳。

2、芝麻肝

猪肝250克,豆油1000克(实际消耗100克),芝麻100克,面粉50克,鸡蛋2个,精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片,用精盐、葱末、姜末调好,蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁,再在锅内放入豆油,烧至七成熟,放入蘸上作料的猪肝,炸透即可出锅装盘,佐餐食用。

功效:养血益阴,滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。





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