多喝花茶可以改善身体

一、黑木耳红枣茶

功效:治疗血热体虚型痛经,很多女性痛经过后会伴随经量增多,长久不下,这是因为血热体虚。想要改善这种症状,不仅需要补血,还要益气和气。黑木耳红枣茶血可以起到很好的暖宫效果,体热的女性千万不能吃凉性的食物,虽然表面上血热暂时转为中性,但是如果不进行体虚的食补,反而会导致体虚越来越严重。

二、山楂桂枝红糖汤

功效:治疗体寒身虚型痛经,山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加净水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。?

三、姜枣花椒汤

功效:治疗体寒性痛经,生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,莎娜琳与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,逐日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。?

四、姜枣红糖水

功效:治疗体寒身虚型痛经,干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑(肝斑)。?补,反而会导致体虚越来越严重。

五、玫瑰花茶

功效:治疗气血不畅型痛经,长期坐在办公室的女性,总是缺乏运动,体内血液循环不通畅。玫瑰花茶性质温和,具有较强的活血化瘀,调和脏腑的作用,并能帮助加快人体新陈代谢速度,加快血液循环,同时还能帮助减轻痛经时的剧烈疼痛感。此外,玫瑰花茶还能淡化面部色斑,美容效果也是很不错的哦。





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