适合白领女的美味小零食

南瓜籽

莎娜琳南瓜籽中的磷和胡萝卜素、维生素E,能滋养牙龈和牙槽骨,预防牙龈萎缩,此外,南瓜籽还含有丰富的铁、锌、镁等微量元素,是理想的健康零食,不过怕胖的话还是要控制一下摄入量哦。

阿胶枣

莎娜琳枣类是秋季的最佳水果,有助补血健脾、补中益气,令人面色红润、皮肤光洁有弹,有“青春果”之称。加上阿胶,口感甜润且营养丰富,还能起到滋补女人的作用,是办公室必备的小零食。

蓝莓干

莎娜琳蓝莓具有名目的功效,非常适合电脑族,而且还含有化合物紫檀芪,是非常好的抗氧化剂,不仅如此,蓝莓还有丰富的维生素,在免疫力下降的秋冬换季时分,能够帮助我们提高抵抗力。

山楂

山楂的作用大家都知道,开胃健脾,是极好的应对积食、消化不良的食物,莎娜琳办公室一族容易肠胃不适,吃点山楂可以健胃消食,还能化滞消积,消除多余的脂质。

海苔

海苔热量低,莎娜琳纤维含量却很高,几乎没有让人发胖的风险,而且海苔还含有维生素B族,能预防神经老化,调节机体新陈代谢,有延缓衰老和保持皮肤润滑的作用。此外,海苔对调节甲状腺机能也有一定好处。





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