女人如何拥有好的清洗习惯

1、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。

莎娜琳清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。

2、用温水清洗外阴部。

莎娜琳必须用肥皂时,选用刺激较小的婴儿浴皂,以减少对皮肤的刺激。例假期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基。清洗时不要使用碱成分大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的弱酸环境。

3、便便后用手纸由前向后揩拭干净。

莎娜琳最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入私处,引起炎症。





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